休胃週間

３週間ほど前から胃の疲れが酷くて、
月曜に胃痛に発展したので、
胃を休ませるべく軽く断食してたらちょっと元気になってきました。

空腹の気持ち悪さはあるけど、それより何も消化するものがないから楽、という方が大きいです。
どんだけ消化に負担がかかっていたというのだ。
今まで消化に全エネルギー持っていかれてた‥って感じです。

しかしそろそろフラついてきましたぞ。
あんまり食べたくないけど、カロリーメイトくらいは食べねば。あとチーズ！チーズ食べたい。タンパク質をとらねば筋肉が減ってしまう。脂肪は据え置きっていうね‥‥うふふ‥‥
負担にならない程度には何か食おう。

食べる量をかなり減らしたので食費も減ると思いきや、そうでもなく。
水を飲むと結構な胃痛と吐き気が発生するので、飲み物にスポーツドリンクかグリーンダカラ。
主食にミルクティーと豆乳とココア。
栄養補給にカロリーメイト的なものと栄養ドリンク。
あまり節約にはならないのである。