どうしようかなあ

とある魔術の禁書目録の映画、
お隣の市の映画館まで回ってきた！
名古屋まで無理していかなくて良かった(´▽｀)

今日は１日なので１０００円デーだし、
見に行きたい気分だなあ。
でもどうしよう、やや具合悪くなってしまったので悪化したら困るなあ。
うーん。でも見たい

おおう？

ウェットクロスとタオルで簡易洗車してたら、
腕にジンマシンがでてもーた。
おかしいな、何でだろう。
蕁麻疹なんて数年ぶり。

さて、あんまり着ない服売ってこよう。

１００均で、掃除機で吸う毛布圧縮袋を買ってきて試してみたら、ホントにペッタンコになったよ。
何だか毛布に罪悪感を感じるくらいに、可哀想なまでにペッタンコ‥‥
でもこれで収納がスッキリした！
衣類用の圧縮袋も買ってこよう。
冬物のかさばるのを何とかしたい。


まだ胃の調子が戻らないので、お昼ご飯も抹茶プリン。
さっきTSUTAYAついでにスーパー寄ったら、もう３連抹茶プリンなかった‥‥ガッカリ。

抹茶プリン！

昨日の朝、ちょっと食べ過ぎて、
お昼お腹空かなかったから抜いたら３時頃にちょっと減って、
パン食べたら食べ過ぎ胃酸過多で吐き気がして、
夜は白湯で胃酸を薄めて、

朝になったら元通り‥‥かと思ったら、
まだ食べ過ぎ症状が続いてたので牛乳のみに。

やっと今、小腹が空いてきたので、
メイトーのとろける宇治抹茶プリン(３連パック)をもそもそしてます。

やだこれウマイ！！
安物によくある結構な甘さ。
でも安物の割には抹茶感もしっかりあって、
ほろ苦と甘さが５：５でちょうどいい。
これはウマイ‥また買ってこよう。



今日はいい感じに乾燥した薄曇りなので、
お出かけには最適だな。
部屋掃除したらTSUTAYAにＤＶＤ返しに行って、いらない服を売ってきたい。
洗車もしたいなあ。
絵も描きたい話も書きたい。
録画さしたアニメも見たい。
やりたいことたくさん！




追記。
前言撤回、湿気ある‥！！あつい！
日がさしてないからまだいいけども。

ダイエットというか‥

健康推進のために、食生活パターンを変えてみました。

夜は蒟蒻畑か、レタスサラダか、刺身蒟蒻のみ。
で、朝に好きなものをがっつり。
昼はパン。

夜食べないから朝しっかり食べれるし、朝ならカロリー気にせずがっつり食べれる。
このパターンにしてから、前より疲れにくくなりました。
エネルギー効率が良くなった感じ。
夜の間食したい衝動もなくなりました。



でも夜にこそタンパク質をとらねばならないので、
酢牛乳飲んでます。
ＴＶでやってたんだけど、これが本当にヨーグルトみたいで美味しい！！

作り方は
スプーン一杯のマーマレードに、
スプーン一～二杯の穀物酢をよく混ぜ、
コップ一杯の牛乳を混ぜる。だけ。

マーマレードと混ぜてるからか、酢の臭さとかなくて、本当に美味しく頂けます。
酢と混ぜると牛乳のタンパク質が小さく分解されて、吸収しやすくなるそうです。
酢効果で疲労回復もできる。
最近はこれが毎夜のお楽しみです。


あと、これもＴＶでやってたんだけど、
部屋で小走りを始めました。
姿勢良くして軽く小走りするだけで全身運動になるから、色々引き締まるみたい。
毎日１５分程度、その場小走りでもいいらしいので、
夜ＴＶ見ながら部屋でトテトテしてます。
足音立たないように座布団の上で。

やり始めてから、ちょっと体力がついた気がします。
渋滞で遅刻しそうになって、駐車場から会社(距離がある)まで走っても、そんなにゼエゼエならなかった。
あと、肩甲骨動かすから肩凝りも多少緩和された。


無理なく続けてられるので、健康＆体力作りのために今後もこれでいこうかと思います。

コーヒー

最近よくコーヒーを飲みます。
コーヒーは無糖かカフェオレのどっちかです。
ミルクなしで加糖の甘いの飲むと、なんか気持ち悪くなっちゃうのだ。

ネスカフェの無糖ボトルがお気に入りで飲んでたんだけど、
たまには違うものでも、とブレンディの無糖を買ってみました。
ブレンディ、豆の風味とコクと苦味があって、『コーヒー！！』って感じです。
豆挽いたのとかドリップのコーヒーが好きな人はブレンディのが良さそう。
私はアメリカン派なので、ネスカフェでいいです。
スリムなボトルデザインと青いキャップが気に入っている。

コーヒーの種類的には、キリマンとかエスプレッソとかモカとか
５種類入ったスティックを買ってるんだけど、
正直違いがよく分からん‥‥‥
ダメダメです。

とりあえず、喉に残るのがダメです。
薄くてサラリとしたやつなら何でもいいかな。
缶でいうと樽コーヒーとか好き。最近は見ないけどなくなったのかな。



ところで、今日は５月３０日、５３０(ごみゼロ)の日です。
５３０運動、豊橋が発祥だそうです。
５３０の歌とかあるんだけど、それは広がってないかなあ。
「ほらほら、捨てない、捨てないで～
１人の、ことでは、ありません～♪」
ってやつ。
因みにブラックサンダーも豊橋発祥なのだ。
会社の近くに作ってる工場あるよ。

歩道が二車線

いつの間にか

歩道も二車線になっていた‥‥‥！！！



ビックリ。
ここまでパキッと分かれてるのが長々続いてるのは初めてみました。

今日は買い物がてら自転車を降りて少しお散歩。
風は冷たいし空気は丁度いい気温なんですが、日差しがジリジリし始めました。
これからもっとジリジリで外出られなくなるので、今のうちに散歩しとこうかと思います。
もう、夏とかなければいいのに‥！
梅雨明けたら秋にならないかなあ。

クロユリ団地

の、映画は見てないけどＴＶで深夜にクロユリ団地～序章～なるものがやっていたので録画して見て見ました。

これは‥‥なかなかに怖いかもしれん‥


気付くの遅くて４話から見たけど、サイコ色が強かった。人間の方が怖いみたいな。
５話からは新しい章で霊的が強くなりそうな感じ。

クロユリ団地、期待が持てそうです。
映画どうしようかなあ。
レンタルでいいような気もするけど。

帰宅

今帰宅しました。疲れたなあ。

最近は身体疲れても心は元気だったんですが、疲労が溜まりすぎて心も疲れてきました。
そうすると、人間が視界に入るのが嫌になります。
人のいないところに行きたい。

会社から駐車場までちょっと離れてて、５分くらいかかるんだけど、
残業で遅くなると同僚が「怖いから」と一緒に行かねばならんのです。
それがまた地味に嫌だなあ。
同僚は好きだけど、それ以上に人と一緒に行動するのが嫌。気が抜けない。
疲れて帰ろうという時に人が隣にいるのが凄く嫌。
たかが駐車場までの短い距離だけど、それで残された気力も削られていくのだ。
頼むから１人にさせてくれ。

‥‥とは言えずに、さっさと帰りたいところをズルズル付き合っております。
(明るかったら置いてってますが)
それも後少し。明日は定時だから、あと一週間我慢すれば解放されるのだ。


お家に帰れば誰もいないから安心。
やっぱこうだよなあ。
人間と暮らすなんて私には絶対無理だなあとつくづく思ったり。
家族と暮らしてる人って本当凄いと思う。

右肩を負傷

昨日から腕がもげそうでござる。

ちょうど上腕骨の球体がはまってる部分と、三角筋と上腕二頭筋のつなぎ目あたり。

仕事で、肩甲骨から鎖骨まで肩間接周辺が痛んでたんですが、動かした方が肩凝りとれるかなーと思って色々伸ばしたり動かしたりしてたら、捻挫したみたいになっちゃった‥
やや熱持ってる感じなので冷湿布ぺたんこしてます。
ふふふ‥こういう時のために冷・温湿布に塗るバンテリンを完備してるのだ。

６月からは残業なくなるので、それまで耐えるのです。

クレジットの落とし穴‥

うっかり使いすぎちゃうという、恐ろしいクレジットの落とし穴

に、気をつけてたけどつまづいた感じ？

いや、ちゃんと考えて使ってたつもりなんだけど、引き落としの時期がバラバラだから一気にくるとギャッとなりますね。
使った分だけ先にこれくらいだろうと入れておくので足りなくて慌てることは滅多にないんだけど、明細みて戦慄を覚えたり‥

いかんいかん、最近使いすぎたので控えねば。
今月はＦＢ７とホビットときゅんやらの狩りと車のシートカバーが重なったのがいけないのだ‥


先にお金入れといて、なかなか引き落とされないと貯まった気になっちゃうんだよね。
で、引き落とされると減っちゃって悲しくなるという‥
これからはもっと余分に入れておこう。そして支払いを少なくしよう。
そしたらいつの間にか貯まってる計算。
どんぶり勘定貯金。

抹茶アイス

抹茶アイスが無性に食べたくて、あんまり甘過ぎずちゃんと抹茶の味がしてお安いの‥と探したら
ロッテのジャラートマルシェ(宇治抹茶)がありました。
というかコレしか売ってなかった。
ちょっとカップが小さいやつ。

これ、初めて食べてみたけど、程よい甘さで抹茶の味が割として、美味しかったです。
今度から抹茶アイス食べたくなったらコレ買おう。

抹茶といえば、抹茶のカップかき氷を炭酸水で割れば簡単に抹茶フロートになるそうなので、夏になったら試してみよう。


今日は髪を切りにいって、帰りに古着屋で仕事用のＴシャツを買ってきました。いつも黒ばっかだからパステル系が欲しかった。
でもいいのなくて結局白と黄色だけになっちゃった。
まあ仕事用だからいいか。
私服でパステル系のいい感じの襟つきシャツを探そう。黒を脱出したい。

放ったらかしてた冬用のコートも洗いました。
今日は暑くてよく乾いたなあ。
これで衣替えができる。

が、お出かけしたらもれなく頭痛も付いて来たので、衣替えは明日かな。
幸彦さん頑張らない。

野菜の食べ方

某様のブログを見て、
ブロッコリーの芯は剥くものだと初めてしった‥‥‥‥‥‥‥‥‥
いつも輪切りか短冊切りにしてそのまま食べてたよ。
古くなったのだとちょっと固いけど、普通に売られてるのは大体そのまま‥‥レンジの『ゆで野菜』でチンして‥‥

えっ、ブロッコリーって剥くもの？マジで？

じゃあ、もしかしてカリフラワーも剥くの‥？マジで‥？

そういや人参もそのまま食ってたけど、人参も剥くものだったっけ‥‥‥‥？

大根もそのまま食ってたけど、たまに外皮固すぎてマズイのあったから、基本的には剥くものなんだろうなアレ‥‥カツラ剥きとかあるし‥

ジャガイモとサツマイモは皮ついてる方が美味しいよね。
カボチャは皮が美味しいよね。

基本的に剥くということをあまりしない(というか料理自体あまりしない)ので、カルチャーショック。

あああ‥

今日は早く帰れる日だったのに、機械トラブルで今日も遅くなりそうなフラグが‥‥
あああ‥‥orz
お家帰って休みたいです

今仕事おわりました‥

つ、疲れたーーー！
疲れたというより痛い、体の節々が痛いです。
主に足と関節と、腕と肩と背中！
首と腰はもうマヒして分からぬ。
ゆっくり風呂入って休むとします。

終わったー！！

一週間終わった！キツかった！
明日は休みだーーーーー！！！！
そして福山さんのライブだ嬉しい！！
‥でも今、雨なんですが‥。結構降ってる。
天気予報見てないけど、大丈夫かなあ晴れるかなあ。晴れなくても曇りでいいから雨やんで欲しい。

ところでぜんぜん関係ないけど、
ローソンの『粒々ブルーベリーが入った 小麦の風味豊かなパン　１１０円』美味しい。
思ったよりブルーベリーが沢山入ってて美味しいです！また買おう。
パンはローソンのが一番いいなあ。
でもローソン少なくなってきてる‥‥代わりにセブンイレブンとミニストップが進出してきました。
サークルKは数える程度。
ファミマは昔から少ないけど、増えても減ってもいない。
ファミマはもうちょっと増えてくれていいのよ‥？お弁当と１００円お菓子のラインナップが好みです、ファミマ。あんまりコンビニ弁当買わないけど。

ブログの…

専用アプリをスマホさんに入れてみたよ。
メールでの画像付き投稿が何故か急に出来なくなってしまったので、入れてみた。

使いやすいような、そうでもないような？
とりあえず強制終了しなければ、まあ‥‥
使いやすかったらちょこちょこ投稿できるなあ。

あれ？

なんか、メールでブログ投稿できないよ？
写真つけるとできないのかなあ‥‥
前は大丈夫だったのに

乳が痛い

今日は暖かかったですね～
風も柔らかで日差しもポカポカ、まさにお散歩日和でした。
近所のドラッグストアしか出かけませんでしたが。
行楽に出掛けた人はちょうど良かったんじゃないかな。

自分はというと、一昨日からずっとパソコンの前に居座ってます。
今は絵を描くより話を考えたい気分。
仕事で頭が疲れてないからかな。
疲れてると絵を描きたいけど、元気だと話を考えたくなるのかも？

ついでに、先日からノーブラです。
なんか下乳が痛い。
ワイヤーのラインに沿って痛いです。
しこりとかないし、乳というより胸筋が痛い。
筋肉が減って脂肪を支えきれてないのかな～と思ったり。いや、そんなデカくもなく至って普通の乳なんですが。
とりあえずブラ外したらちょっと和らいだので、治まるまでノーブラです。
垂れたら嫌だけど、いやあ‥‥楽ですね！
解放感！
寝るときはマッパの人って、きっとこんな解放感なんだろうなあ。
夏は私もパンイチだけど、それは暑いからであって、こういう解放感はなかった。

や、外出るときはちゃんとしますよ。

結局

昨日、煮物作ったのに、結局パンをもさもさ食べております。
ココアを飲みつつ、レーズンバターロールにチョコスプレッドを塗りたくるの巻。

だって‥‥甘いものが‥‥甘くてふあふあしたものを身体が欲しているんだよ‥‥
糖分と睡眠が必要なんだよ‥‥

‥‥ねむ‥‥しかし風呂に入らなくては‥
ああ‥洗車機みたいに全自動で人間も洗ってくれるマシーンとかあればいいのに‥‥

懸賞受け取ってきたよ！

思ったより遅くならなかったので、懸賞受け取ってきました！
中身は‥‥‥‥

スパゲッチー！
マカロニ！
即席みそ汁(合わせ)！
即席みそ汁(赤だし)！
レトルトご飯３パック！
キャノーラ油！
ボディタオル！

やだ、嬉しいラインナップ。
小麦粉じゃなかったよ。良かった。

レトルトご飯と即席みそ汁は嬉しいなあ。
これは一人もんでもファミリーでも、合って困るものじゃないね。分かってるじゃないか。
みそ汁、３種類１２食入りのが２袋もある。賞味期限９月まで。しばらくみそ汁には困らんな。
キャノーラ油‥‥あんまり油使わないんだけど、腐るものじゃないし、コレステロール０なので嬉しい。
キャノーラ油はなたね油と同一なんだね。今オリーブ油使ってるんだけど、なたね油は初めてだなあ。

スパゲッチーどうしよう。大体うどんかそばにスパゲッチー用のソースかけて食ってるから、パスタ茹でることってあんまりないんだよな。うーん。
２０１５年まで保つし、食糧難に備えて取っておくかな。それか誰かにあげよう。
マカロニはいつか食おう。

ボディタオル、男性用のごわしごわし洗えるのじゃないとスッキリしないからボディには使わんが、湯上がりに髪の毛押さえる用にしよう。網網で穴空いてて通気性もいいし。丁度もう１枚欲しかったところなのだ。
半乾きの間に押さえとかないと爆発するのだよ‥‥。


えへへ、なかなかに良いラインナップでした。
嬉しいなあ。
物ももちろん嬉しいけど、当たったことがまず嬉しいよ。えへへ。

しかし、今日はなんか疲れたなあ‥‥